今晩のご飯はスモークサーモンだけ

今晩のごはんは、スモークサーモンだけです。 これ。 冷凍室の奥で眠っていたサーモン。 よく見ると賞味期限がもう一ヵ月以上過ぎているではありませんか。 しかしそれでも、食料が尽きてしまった私には選択肢などなく、この最後の食 続きを読む 今晩のご飯はスモークサーモンだけ

30分に一回、貧乏ゆすりをすることで座りすぎによる害を防止

デスクワーク中心の私で、一日十数時間座り続けているような生活をしています。そうでなくても外回りで車を使う際にはやはりシートに座っており、座りまくりの日々なのですね。 以前は一日中立ちっぱなしの仕事(13~15時間立ちっぱ 続きを読む 30分に一回、貧乏ゆすりをすることで座りすぎによる害を防止

認知症予防効果にカマンベールチーズ、ビール (ジョブチューン) ※オレイン酸アミド、デヒドロオレゴストロール

テレビ番組のジョブチューンでやっていました。 認知症にはカマンベールチーズがいいそうです。このチーズに含まれる白カビ(オレイン酸アミド、デヒドロオレゴストロール)が認知症の素となる脳のシミ、アミロイドβの発生を押さえるそ 続きを読む 認知症予防効果にカマンベールチーズ、ビール (ジョブチューン) ※オレイン酸アミド、デヒドロオレゴストロール

残業ばかりしてると子どもの成長が驚異的に早く感じる

残業ばかりやって、子どもと会話ができるのは週末だけの私です。朝、子どもたちが起きてくるまえに出勤し、寝静まったあとに帰宅するような生活を送っているものですから、目を開けている姿自体を確認できるのは週末だけです。 日本のお 続きを読む 残業ばかりしてると子どもの成長が驚異的に早く感じる

ご飯食べて会計を多く請求されたけどまあいいや

ご飯を、晩ご飯を食べにいきました。 私にとっては毎日が最後の晩餐かという思い、といっても過言ではないくらいのギリギリの追い詰められた日々を送っていますが、それでも、美味しい店を選ぶセンスがないというか、まずいお店やサービ 続きを読む ご飯食べて会計を多く請求されたけどまあいいや

車を運転しながら目的地を通りすぎる

フッと沸いてくる雑念に翻弄される癖を持つ私は、道をよく間違える性質を持っています。、というより方向音痴です。何度も通った場所でさえ私にとっては初めての地で、あれこれはどっちに行けばいいんだっけかと道に迷います。 人生にお 続きを読む 車を運転しながら目的地を通りすぎる

気が利かなすぎる

気が利かなすぎ、というかボーっと自分の世界に没頭することが多く、相手に対して気が回らないのです。 ご飯を食べに云ったときなど、料理が届いたときにパッと箸を差し出すことも気がつかなかったり、両手が荷物でふさがっている人を先 続きを読む 気が利かなすぎる

ちょっとおかしくなりかけている

連日の激務にされされる中、だいぶ心が弱っています。 そのため、認知症のような症状が出て、やったことがそっくりそのまま記憶から抜け落ちていたり、またとんでもないウッカリをやらかすなど、自分がこわいです。 いつか何かもっとよ 続きを読む ちょっとおかしくなりかけている

2ヶ月連続休みなし、残業月間160時間に耐えて

久しぶりの更新です。転職してあまりの激務に更新できずじまいでした。というのも転職した先が商社の営業職のため激務極まりなかったのです。 研修期間を経て一人で仕事を回すようになり、今は不慣れで仕事が追い付かず、気が付けば休み 続きを読む 2ヶ月連続休みなし、残業月間160時間に耐えて

今日楽しかったこと3つ(体が楽、仕事片付く、禁酒)

ストレスを軽減するためには毎日の終わりに、よかったことや楽しかったことを三つ書き出すといいそうです。そうすることで幸福感を得られストレスを減らせるらしいですね。今日からやてみたいと思います。 1)朝、首を痛めて動くたびに 続きを読む 今日楽しかったこと3つ(体が楽、仕事片付く、禁酒)